1 db őszibarack kalória tartalma?

52

Egy közepes méretű őszibarackban 50 kcal van.

100 gramm őszibarackban 39 kcal van.

Az őszibaracknak magas a víztartalma, nagyon sok rost van benne.

Alacsony a glikémiás indexe, így fogyasztása nem emeli meg nagyon a vércukorszintet.

Ideális gyümölcs fogyókúra mellett is.