Mennyi egy adag?

68

NÉBIH (Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal) ajánlása egy adag ételre.

A leves 3-3,5 deciliter, ha a leves a főétel akkor 5 deciliter az ajánlott adag.

A főzelék ajánlott súlya 25 dekagramm.

A zöldség köret / burgonya 20 dekagramm.

Húsétel 12-20 dekagramm. Ha csontos a hús akkor 18-25 dekagramm.

Pörkölt hús 15 dekagramm.

Tészta főétel 20 dkg.

Hal főétel 15-20 dkg.

Megosztás
Előző cikkMennyi egy mérföld?
Következő cikkMennyi egy arasz?