Mi az a glikémiás index?

A glikémiás index a szénhidrátok felszívódásának sebességét mutatja meg. Minél alacsonyabb az értéke annál jobb. Értéke 0 és 100 között lehet. Az alacsonyabb értékű ételek szénhidrát tartalma lassabban szívódik fel…

Mik ezek a poliolok?

Mik ezek a poliolok? A poliolok cukoralkoholok, melyeknek nagy alacsony a kalóriatartalmuk. Nagy mennyiségben puffadást, hasmenést okozhatnak. pl.: Eritritol, Glicerin, Izomaltóz. Az eritritol közülük a legtermészetesebb. Gyümölcsökben is megtalálható. Iparilag…

Mennyit kell aludni?

Egyén függő kinek mennyi alvás szükséges. Ahogy öregszik az ember úgy egyre kevesebb alvásra van szükség. Az ajánlott értékek: 0-3 hónap között: 14-17 óra 4-11 hónap között: 12-15 óra 1-2…

A 987.hu sütiket használ. Az oldal böngészésével hozzájárulsz a sütik használatához. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás